De behandeling: welke doelen?
De volgende doelen kunnen in de meeste gevallen bereikt worden met Oefentherapie Mensendieck en/of Adem- en Ontspanningstherapie:
- Houding en manier van bewegen verbeteren
- Spierversterking en regulering van de spierspanning
- Inzicht krijgen in spiergebruik tijdens het werk
- Verbeteren van de ademhaling
- Herstel van de balans tussen spanning en ontspanning
- Met de klachten leren omgaan
- Verminderen van zwangerschap gerelateerde klachten
- Individuele voorbereiding op de bevalling
- Evenwicht vinden tussen belasting en belastbaarheid van het lichaam
- Voorkomen dat klachten terugkeren
- Lichaam in goede conditie brengen
- Onafhankelijk worden van de therapie